夏バテになるわけにはいきません

冷たい物の摂りすぎは胃腸に負担。
サッと茹でたイカは、トマトとキュウリの酢の物に。 豚の薄切り肉とキャベツ、那須は味噌炒めに。 Ａちゃんから、もっと詳しいレシピを載せてとリクエストを戴いたので、次回から簡潔に載せる工夫を検討中。